快晴。今朝も冷え込みました。今日は一人分のお弁当作るため早目に起床。昨夜急にお弁当要ると伝えられて、外で食べるお弁当用のおかずを考えました。昔の保温タイプのお弁当箱。汁物は即席の卵スープにショウがを入れて、卵焼きはちりめんじゃこと砂糖を少し多めにして、ウインナーとブロックベーコン焼いて、キュウリの輪切りへアジシオかけてしばらく置いたのと、畑で採れた白菜の塩もみ。ごはんはたっぷり二層に、下は塩昆布上はのりたまふりかけ。仕事はゴルフ場の伐採・撤去作業。毎年この時期は頼まれて行かせてもらってます。明日はもう少しカロリーアップしたいと思います。お茶は飯南の深蒸し煎茶を急須で入れて2L.。今日も頑張りましょう。