寒さも本格的になってきましたね。ウォーキングは有酸素運動で、20分以上の継続で脂肪の燃焼やダイエット効果、生活習慣病や認知症の予防にも有効だそうです。又、交感神経と副交感神経のバランスを整え自律神経を整える働きや、ストレス発散もして心身ともにリラックスできる効果もあるそうです。手を振って歩きましょう(^^)/

今年の漢字、今日決まります。in清水寺。

飯南町粥見の「サザンカ」開花が話題になっています。たわわに咲いたピンク色のサザンカ見事です。いつもより観光バスやマイカー多いです。駐車場は離れているので歩いてとなります。暖かい服装で。

農場では、精米、配達、牛堆肥ふり(朝から晩まで)今日は飯高町で。今日は風強いので降りにくいですね。平らな場所ではないので、リフト使うにも身体に堪えます。寒さもあるし。今日の現場はこちらとは何度か低い気温です。来年のお米作りへ向けて。

香肌横丁八十八屋、本日も皆様のお越しをお待ちしております。天むす美味しいですよ～🦐強風にお気をつけください。